حمام سنتی و ترکی

حمام سنتی

حمام کردن در زندگی مدرن امروزی تفاوت‌های بسیار زیادی با حمام کردن به شیوه سنتی و بر اساس تدابیر طب سنتی ایران دارد. امروزه ما بیشتر در شیوه و سبک زندگی‌مان جنبه‌های تمیزکنندگی حمام را  مدنظر داریم در حالی که حمام‌کردن در زمان پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌های ما کارکردهای مختلفی داشته که یکی از آنها مربوط به تمیزشدن و نظافت کردن بوده و مابقی کارکردهای حمام از دیدگاه طب سنتی ایجاد تعادل طبع، آرامش و تعدیل  مزاج افراد بوده است. از این روست که با مرور زندگی نباکانمان به این نتیجه می‌رسیم که آنها در طول زندگی از توان جسمی بالاتر و روحیه بهتری در مقایسه با ما برخوردار بوده‌اند زیرا آنها علاوه بر آنکه با تنظیم رژیم غذایی‌شان برای اصلاح مزاج‌شان اقدام می‌کردند از روش‌های مختلف حمام درمانی نیز برای این منظور استفاده می‌کردند.

حمام ترکی

حمام ترکی با تمدد اعصاب و آرام سازی در یک اتاق (معروف به اتاق گرم) شروع میشود ک بوسیله ی جریان هوای گرم و خشک متوالی گرم میشود که به استحمام کننده ازادانه اجازه ی عرق کردن میدهد. استحمام کنندگان قبل از شستشو با آب سرد حتی ممکن است وارد اتاق داغتری شوند (به نام اتاق داغ). پس از شستشوی کامل بدن و تجربه ی ماساژ، استحمام کنندگان نهایتاً با رفتن به اتاق خنک برای مدتی و با ریلکس کردن در محیط خنک،  تجربه ی خود را به اتمام میرسانند